15 Km de Villers Semeuse

Aujourd'hui 15Km de Villers-Semeuse, Départ 11h00'00'', petit déjeuné à 8h30 (des pattes au chocolat), 10Km tout va très bien là je décide de durcir mais rien, je tourne en 3’57’’ au Kilo, je me laisse traîner jusqu'à l'arrivée, entre le 13 et le 14, je laisse même filer (ça monte), pour finir enfin en sprint sur les 100 derniers mètres et repasser les deux vieux qui m'avaient doublé 200 mètres plus loin, je franchi la ligne à 11h59'48'', donc tout va bien sous une pluie fine et un vent faible.